新闻网讯（通讯员陈雯雯 学生通讯员张玲）为积极响应团省委教育工委及学校“心向阳光，共筑美好校园”心理健康教育号召，2025年3月25日下午，机电2303班全体同学在多媒体5104教室开展“五育润心，赋能成长”心理主题团会。活动以“珍爱生命，滋养心理韧性”为主题，结合社会热点与大学生实际，引导同学们正视拖延症问题，珍惜青春时光。

团会从近期社会新闻切入，分析了大S与方大同两位公众人物因健康问题离世的案例。48岁的大S因流感并发症突然离世，41岁的音乐人方大同则在长期与病痛抗争后留下“以雅致态度走完生命之路”的遗言。以此为例，心理委员指出生命脆弱性与拖延行为的关联：“拖延不仅是对时间的浪费，更是对生命意义的逃避。”

活动中，班级心理委员结合大学生日常，列举了作业拖延、健身计划搁置等常见现象，从学习、生活、奋斗三个层面提出解决建议：通过“五分钟启动法”克服学习焦虑，用生活小目标培养行动习惯，以阶段性计划积累奋斗信心。现场同学通过案例分析，深入探讨了拖延症的心理成因与应对策略。

在“善爱我”特别环节，全体同学写下对自己的祝福明信片。两位同学主动上台分享寄语，其中一位写道：“愿每一天都能为热爱的事情迈出一小步”，另一位则鼓励自己“不再被拖延困住青春”。随后，所有明信片随机交换，同学们既传递了对彼此的祝福，也收获了他人温暖的鼓励。

本次活动通过真实案例分析与实践方法探讨，让同学们深刻认识到珍爱生命、把握当下的重要性。许多同学表示，团会内容贴近实际，提出的方法易于操作，未来将努力克服拖延习惯，以实际行动践行“珍惜青春，勇敢追梦”的承诺。